불면증과호르몬1 불면증과 호르몬 불면증이란 어떤 이유에서든 한두번쯤 밤에 잠을 이루지못해 곤란했던 기억이 있을 것입니다. 특히 다음날 일정이 존재할 경우 무척 난감해지기 마련이죠. 이러한 수면장애를 호소하여 병원을 찾는 이들도 상당수 존재합니다. 불면증은 수면에 대한 장애로, 자연스러운 수면이나 충분한 수면이 불가능한 경우를 말합니다. 불면증 환자들은 수면에 들기 어렵거나, 자주 깨어나는 경우가 많아 생활의 질과 건강에 영향을 미칠 수 있죠. 불면증은 신체적인 원인 뿐만 아니라 심리적인 요인에도 영향을 받는 경우가 많습니다. 불면증과 호르몬의 관계 최근의 연구들은 불명증이 호르몬과 밀접한 연관성이 있다는 것을 보여줍니다. 호르몬은 신체의 다양한 기능에 영향을 미치는 화학 물질로, 수면과 관련된 호르몬도 많이 있습니다. 특히, 멜라토닌과.. 2023. 3. 5. 이전 1 다음
