이 연습은 에너지와 자력을 이용해서 원하는 것을 창조하는 법을 가르친다.
당신이 끌어오는 대상은 크고 작은 물건, 일정 액수의 돈, 당신이 원하는 것의 본질이 될 수 있다.

준비

당신이 원하는 것을 하나 선택하라. 스스로 그것을 가질 수 있다는 믿음이 있고, 그것에 대해 긍정적인 생각이 들며, 가지겠다는 의도가 분명한 대상이어야 한다.

그 대상이 당신에게 줄 수 있는 고상한 자질에 대해 가능한 구체적으로 생각하고, 연습을 하는 동안 그 자질에 대해 상상하라. 그 대상이 당신에게 줄 수 있는 것의 본질을 자신에게 끌어온다고 생각하라. 상상력을 확장해서, 그것보다 더 좋은 것을 추구할 수 있는지 생각해 보라. 구체적인 형태를 모른다면 그것을 나타내는 상징을 끌어올 수도 있다. 이제 당신이 원하는 것을 생각해보라. 당신이 원하는 것을 명확하게 알기 위해 제 3장에 있는 "원하는 것을 발견하기"부분을 참조해도 좋다.

몇분동안 방해받지 않고 평안하게 있을 수 있는 장소를 마련하라. 앞에서 설명한 '이완 연습'을 이용해서 긴장을 풀고 원하는 것을 끌어올 준비를 하라. 가장 중요한 것은 자력에 대한 느낌이다. 코일의 이미지를 사용하면 자력의 느낌을 얻기가 쉽다고 이야기하는 사람들잉 많다. 자력을 느끼는데 도움이 되는 생각이나 영상을 이용해도 좋다. 이 과정에서 옳고 그른 방법이란 없다. 오감(五感)과 영상을 이용할 때, 그리고 창조족이고 창의적일 때 가장 좋은 결과를 얻을 수 있다.


단계

1. 자신에게 끌어오고 싶은 것을 생각하라. 그것이 당신이 이미 알고 있는 특정한 물건이라면 그 물건의 모양이나 기능 특성에 대해 가능한 자세하게 생각하라.

2. 당신이 원하는 것을 상상하라. 영상을 최대한 생생하게 만들라. 자신이 그것을 가지고 있는 모습을 상상하면서 그때의 기분 좋은 느낌을 느껴보라. 38쪽의 '이완 연습'을 참조해서 영상을 더욱 자세하고 강력한 것으로 만들라. 원하는 것이 영상으로 떠오르지 않는다면 그것이 자신에게 왔을 때의 느낌을 상상하라. 아니면 그 대상을 나타내는 상징을 골라서 그 상징을 영상화하라. 연습을 할 때마다 같은 영상이나 상징을 사용해야 한다.

3. 당신의 내부에 에너지를 만드어내는 '힘의 샘'이 있다고 생각하라. 그리고 둥글게 감긴 코일을 상상하라. 그 코일이 당신의 단전(丹田:배꼽아래 3~4cm부위) 근처에서 시작해 빙글빙글 돌며 사방으로 뻗어나간다고 생각하라. '힘의 샘'에서 솟아나온 에너지와 힘이 코일을 통해 온몸으로 순환하는 모습을 상상하라. 이런 힘이 자기 내부의 더 높은 자아나 영혼으로부터, 혹은 우주심, 신, 절대자 등으로 부터 부를 수 있는 더 높은 힘으로부터 온다고 생각하는 사람들도 많다. 어떤 것이 되었든 자신의 경우에 해당하는 것을 골라 '힘의 샘'으로 사용하라. 코일이 회전하는 방향은 당신이 편하게 느껴지는대로 상상하라.

4. 당신이 원하는 것을 끌어오기 위해 필요하다고 생각되는 길이만큼의 코일을 만들라. 그것이 당신의 키만큼인가? 아니면 그보다 짧은가? 아니면 더 긴가? 당신이 원하는 것을 끌어올려면 이 코일을 통해서 알마만큼의 에너지를 내보내야 하겠는가? 상상력을 이용해서 적당하다고 생각되는 코일의 크기, 모양, 강도 등을 정하라. 그것이 결정되면 비로소 주변에 자기장이 형성되기 시작하낟. 그리고 자석이 쇠붙이를 끌어당기듯이 원하는 것을 끌어오게 된다.

5. 원하는 것을 당신의 에너지장(場) 가운데 어느 곳으로 끌어올지를 결정하라. 그곳이 몸으 특정한 부분이 될 수도 있다. 즉 가슴이나 목, 혹은 머리에서 뻗어나간 끈이 당신이 원하는 대상과 연결되어 그것을 당신에게 끌어온다고 상상할 수 있다. 아니면 원하는 것이 당신의 손 안으로 들어온다고 생각할 수도 있다. 그렇지 않으면 원하는 것이 끌려오는 장소가 주변의 여러 곳에 분산되어 있다고 상상하는 것이 더 편할 수도 있다. 예를 들어 많은 액수의 돈은 삶의 여러 영역에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 그것을 끌어오려고 할 때 특정한 장소보다는 주변의 모든 곳으로 끌려오는 장면을 상상할 수 있다.

6. 코일을 만들면서, 원하는 것을 갖기 전에 당신에게 어떤 일이 일어나야 하는지를 생각해보라. 당신이 원하는 것에 도달하기 전에 밟아야 할 단계나 일어나야 할 일들이 있을 것이다. 당신은 그 일들이 이루어지는 속도를 조절해서 그 일이 완성되는 시점을 하루 뒤나 이틀 뒤, 혹은 50일 뒤로 조절할 수도 있다. 이 일에 얼마나 많은 단계와 사건들이 관련되어 있는지를 느끼거나 상상함으로써, 일이 이루어지는 시간을 조절하는 법을 익히라. 자신에게 가장 적합한 속도를 찾을 때까지 일이 이루어지는 속도를 빠르게 , 혹은 느리게 여러 가지로 시도해 보라. 원하는 물건이나 돈을 너무 빨리 끌어오려고 하면 긴장이나 압박을 느낄 수도 있다. 변화가 일어날 때에는 당신에게 딱 맞는 속도가 있다.

7. 자신의 자세와 호흡을 잘 관찰해서, 각각을 어떻게 변화시켰을 때 원하는 것을 끌어오는 힘이 증가하는지 알아보라.

8. 에너지가 완전히 방출되었다는 것이 느껴질 때까지 계속해서 코일을 이용하여 에너지를 발산하라. '왔구나!' 하는 느낌이나 정지된 느낌이 들 수도 있고, 발산되는 에너지가 서서히 감소하는 것이 느껴질 수도 있다. 또는 원하는 것을 가지게 될리라는 확신이 들기도 한다. 이런 확신이 생기게 되면 끌어오기를 중단하라. 전체 과정에서 당신은 에너지가 발생해서 정점에 도달했다가 마침내 사라지는 것을 느끼게 될 것이다. 좋은 기분이 느껴지거나 어떤 장애에 부딪혔다는 느낌이 들면 즉시 그만두라. 당신은 이미 충분한 것이다. 당신이 원하는 것을 끌어오기 위해 얼마만큼의 에너지를 쏟아야 하는지를 알아내라.

9. 이제 내면으로 침잠해서, 당신 안의 더 높은 자아에게 당신이 원하는 것을 끌어오는 작업을 얼마나 자주 해야 하는지르 물어보라.

10. 천천히 침잠에서 빠져나와 기지개를 켜라. 그 다음 며칠동안, 그 대상에 관해서나 그것을 얻는 방법과 관련해서 어떤 통찰이 생겨나는지 살펴보라.


평가

코일과 자신이 방출하고 있는 에너지를 느끼고, 상상하고, 경험하고, 마음 속에 그릴 수 있을 때까지 연습을 계속하라. 에너지가 발생했다가 없어지는 것을 느끼거나, 과정이 완성됐다는 것을 느끼게 되면, 혹은 발생하는 에너지가 줄어드는 것을 느끼게 되면, 당신이 원하는 것은 실제로 끌려오기 시작한 것이다. 작은 것을 손쉽게 끌어올 수 있게 되었다면 아주 중요하고 어렵게 느껴지는 것을 시도해 보라. 연습을 할 때마다 필요한 코일이 달라질 것이다.

작은 코일과 적은 에너지로 원하는 것을 끌어올 수도 있을 것이고, 큰 코일과 많은 에너지가 필요할 때도 있을 것이다. 최소한 몇 분, 혹은 그 이상이 걸릴 때도 있을 것이고, 단 몇 초로 충분할 때도 있을 것이다. 원하는 것에 대해 긍정적인 생각을 가지되, 그것에 집착하지 않는 것이 중요하다. 자신이 기대했던 것이 아닌 방식으로 이루어져도 괜찮다고 생각하라. 어떤 것이 오든 그것이 자신에게 가장 적합한 것이라고 생각하고 편안한 마음오로 받아들이라.

(page 74~78)
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